다이어트 해보자!2 시서스 다이어트, 시서스 복용법, 시서스 효과, 시서스 부작용 ♥ 시서스 제대로 알고 올바르게 섭취하여 건강한 다이어트로 고고!! 체중을 감량하는데 도움을 주는 다이어트 식품 시서스는 미국FDA, 영국 식품표준청, 캐나다 연방보건부, 우리나라 식약처에서 인정 받은 식품이다. 우선!!!! 시서스에 대해 설명하기전 간단하게 우리 몸에 있는 비만 호르몬에 대해 알아보자. - 우리 몸에는 아디포넥틴 호르몬과 렙틴 호르몬 그리고 세로토닌 호르몬으로 비만과 관련된 호르몬이 살고 있다. ☞ 아디포넥틴 호르몬이 부족하면 나이가 먹어가면서 신체에 지방이 쌓여 살을 찌게 만드는 호르몬으로 특히 뱃살이 ㅠㅠ 축축 늘어나거나 임신 말기 같은 뱃살을 갖게 해 주신다.ㅠㅠ ☞ 렙틴 호르몬과 세로토닌 호르몬이 부족하면 아~ 먹어도 먹어도 배고파~~ 남에 꺼까지 다 먹어버렸는데도 먹는 것만 보.. 2022. 7. 18. [다이어트] 연예인 다이어트 방법 - 나도 한번 해볼까? 1. 전효성의 다이어트 ※ 전효성 몸매의 비결은 식판에 있다! 전효성은 다이어트를 하기 위해 삼시세끼를 바나나1개, 달걀2개, 두유 1개만 섭취하면서 관리를 했다고 한다. 전효성은 요요현상을 겪으면서 여러가지 다이어트에 도전을 하다 다이어트는 결국 식단을 조절해야만 한다는 것을 깨닫고 건강한 음식을 만들어 섭취하면서 몸매를 유지한다고 한다. ★ 전효성은 식판을 사용해 음식 양를 조절하여 다이어트를 한다. - 식판에 채소위주의 식단을 즐기는 전효성은 샐리드를 즐겨 먹는데 샐러드를 한꺼번에 섞어먹기 보다 식판에 조금씩 나눠서 따로 담아 먹는다. 2. 산다라박의 다이어트 ※ 산다라박의 몸매 비결은 공복운동? 한번도 다이어트를 해본적이 없는 가녀린 몸매를 가진 산다라박이 복근을 공개했다. 산다라박은 빵 하나를 .. 2022. 7. 17. 이전 1 다음
