시서스 다이어트, 시서스 복용법, 시서스 효과, 시서스 부작용

♥ 시서스 제대로 알고 올바르게 섭취하여 건강한 다이어트로 고고!!

시서스 다이어트

체중을 감량하는데 도움을 주는 다이어트 식품 시서스는 미국FDA, 영국 식품표준청, 캐나다 연방보건부, 우리나라 식약처에서 인정 받은 식품이다. 

우선!!!! 시서스에 대해 설명하기전 간단하게 우리 몸에 있는 비만 호르몬에 대해 알아보자.

세가지 비만 호르몬

- 우리 몸에는 아디포넥틴 호르몬과 렙틴 호르몬 그리고 세로토닌 호르몬으로 비만과 관련된 호르몬이 살고 있다.

☞ 아디포넥틴 호르몬이 부족하면 나이가 먹어가면서 신체에 지방이 쌓여 살을 찌게 만드는 호르몬으로 특히 뱃살이 ㅠㅠ 축축 늘어나거나 임신 말기 같은 뱃살을 갖게 해 주신다.ㅠㅠ

☞ 렙틴 호르몬과 세로토닌 호르몬이 부족하면 아~ 먹어도 먹어도 배고파~~ 남에 꺼까지 다 먹어버렸는데도 먹는 것만 보면 식탐이 마구마구 정체를 드러내게 해주신다.

이렇게 호르몬이 균형이 깨지면 살을 찌는 것도 문제! 갖은 질병이 찾아오게 된다.

(가장 무시무시한 것은 밥을 많이 먹지 않아도 살이 찌는 체질로 변하게 된다는 것!!)

하지만 이 3개 호르몬의 균형을 바로 잡기도 무지 힘들다능 ㅠㅠ

호르몬의 균형

그래서!! 호르몬들의 균형을 잡는데 도움을 주시는 시서스에 대해 알아보러 가즈아~~!!

시서스를 꾸준히 복용할 경우 랩틴 호르몬 올라가 식욕이 억제되고 아디포낵틴과 새로토닌 호르몬도 상승해 지방을 태워주었다고 한다.

1. 시서스의 효과

- 시서스의 성분 : 퀘르세틴과 이소람네틴 성분에 주목

▶ 이 성분은 소화 효소 활성을 억제 해주고 지방 흡수를 방해 해주고 배출을 돕는데 효과가 있다고 한다.

▶ 이 성분은 체중 감량에서도 효과적이며 지방 합성 억제에도 도움을 준다.

 

① 만성 질환 완화

② 콜레스테롤, 고혈압, 당뇨 개선

③ 관절염 개선 효과

 

2. 시서스의 복용법

① 시서스 하루 기준 300mg이 적당하다.

② 공복보다는 식후에 섭취하는 것이 좋다.

③ 우유와 함께 복용하는 것이 좋다.

④ 샐러드 등 조금씩 넣어 섭취하는 것도 좋다.

 

3. 시서스 부작용

  시서스는 적당량을 먹지 않으면 체질에 따라 속이 메스거리거나 과다 복용시 설사등을 일으킬 수 있다.

(임산부, 수유부는 전문가와 상담하고 섭취하여야 한다.)

 

나도 시서스로 살을 빼고자 쇼핑 사이트에서 시서스 가루 1kg를 산 적이 있다.

하지만 제대로 알지 못하고 복용한 탓에 ㅜㅜ 살을 많이 빼고 싶어(과다 복용) 서 티 스푼으로 수북하게 먹었다가 위장 장애를 일으켜 지금은 쳐다도 안보는 ㅠㅠ 1년이 지난 지금도 냉장고에서 살고 있는 시서스

 

시서스 과다 복용시 복통

4. 시서스 주의사항

검색 창에 시서스를 치면 많은 제품들이 떠오른다. 나는 다 비슷하다고 생각하고 가장 저렴한것으로 샀지만~

 

시서스 가루

꼭!!! 식약청 안정성 검증을 받은 식품을 찾아 섭취하기 바란다.

그리고 요즘은 저렴한 가격의 해외 직구 식품이 많기 때문에 안정성 검증이 어려울 수 있으니 잘 확인하여 구입해야 한다.

식품의약품안전처 (mfds.go.kr)

식품의약품안전처

- 마지막으로 다이어트 자극 사진을 올려본다 ! 꼭 다이어트 성공해보자^^

다이어트 자극 사진

아우^^ 제니 왜 이렇게 이쁘니? ~~ 나도 다이어트하러 쓩~~~!!